#์ถ์์ ๋ฌผ #ํํ๋ฐ #ํฌ์ํ๋ ์ #๋๋ญ์คํ ์ด 2022๋
8์ 24์ผ ์์์ผ |
|
|
์ค๋๋ ์๋
ํ์ธ์! ๊ตฌ๋
์๋!
์ค๋๋ ํฐ๊ฐ ์ฃผ 1ํ๋ก ์ฐพ์์ค๊ฒ ๋์์ต๋๋ค! 2, 4์งธ ์ฃผ๋ ๊ธฐ์กด์ '์ค๋๋ ํฐ'์ ๋์ผํ๊ฒ ๋ฐ์ก์ด ๋ฉ๋๋ค. ๐ ๋๋จธ์ง ์ฃผ๋ '์ํ ์์ฑ ์ถ์ฒ'์ ์ฃผ์ ๋ก ๋ณด๋ผ ์์ ์
๋๋ค.
์ฌ๋ฌ๋ถ, ์ ๋ฒ ๋ ํฐ ๋ด์ฉ ์ค์ ์๋ MZ์ธ๋์ ์ธ๊ธฐ ์์ '๋ง๋ผํ' ๊ธฐ์ตํ์๋์? ์ต๊ทผ ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ํญ์ฐ์ ์ฝ๋ก๋๋ก ์ธํด '์ด์ด์น์ด' ๋งค์ด ์์์ ์ฐพ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง๋ค๊ณ ํด์. ๋ฐ๋๋ก ์ฝ๋ก๋๋ก ์ธํด ์ฆ๊ฐํ ์ฒด์ค์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด์ฌ์ด ๋ง์์ง ์ฌ๋๋ค๋ ์๊ฒผ์ด์. ๊ฑด๊ฐ์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๊ด๋ฆฌํ๋ ์ฌ๋๋ค์ 'ํฌ์ํ๋ ์ (Health Pleasure)'๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ์. ์ค๋์ ์ด๋ถ๋ค์ ํธ๋ ๋๋ฅผ ํจ๊ป ์์๋ณด๋๋ก ํ ๊ฒ์! ๐ถ
์์ฆ ์ฃผ๋ณ์ ๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด๊ฐ ์ค์ด๋ ๊ฒ ๊ฐ์ง ์๋์? ๐ ์ค์ ๋ก H&B (ํฌ์ค&๋ทฐํฐ) ์ ํต๊ฐ๋ค์ด ์ฌ์
์ ์ฒ ์ํ๊ณ ์๋ค๊ณ ํด์. ๊ทธ ์ด์ ์ ํจ๊ป ์ด์๋จ์ ๊ตญ๋ด ๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด์ ๋ํ ์ ํต ์ด์ผ๊ธฐ๋ ํจ๊ปํด์! ๐ณ
์ค๋๋ ํฐ๋ฅผ ์ด๋ฉ์ผ๋ก ๋ฐ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ํ๋จ์ [๊ตฌ๋
ํ๊ธฐ] ๋ฒํผ์, ์ค๋๋ ํฐ์๊ฒ ์ ํ ๋ง์ด ์๋ค๋ฉด [์๊ฒฌ๋จ๊ธฐ๊ธฐ]์ ๋จ๊ฒจ์ฃผ์ธ์! ์ค๋๋ ํฐ ์๋ํฐ๋ค์ด ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ๋ค์ ๋ด์ค๋ ํฐ์ ๋ฐ์ํ ๊ฒ์! ๋ง์ ์๊ฒฌ ๊ณต์ ๋ถํ๋๋ ค์. ๐ |
|
|
โ ๋ฉ์ผ ๋ด์ฉ ์๋ฆผ, ์ฌ์ง์ด ๋ณด์ด์ง ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฉ์ผ ์๋จ์ ์๋ '์น์ผ๋ก ๋ณด๊ธฐ'๋ฅผ ํด๋ฆญํ์ธ์. ๐ ํ๋ ํ
์คํธ๋ ๊ด๋ จ ๋งํฌ๋ก ๋ฐ๋ก ๊ฐ๊ธฐ ๋ฉ๋๋ค. ๐ฅ ์ด์ ์ ์ค๋๋ ํฐ๋ฅผ ๋ณด๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ฐ์ธก ์๋จ์ ์๋ [์ง๋ ๋ ํฐ ํ์ธํ๊ธฐ]๋ฅผ ํด๋ฆญํ์ธ์. |
|
|
1๏ธโฃ ์ง๋ ์ด์ : ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ ์ถ์์ ๋ฌผ, ํํ๋ฐ, ๋ฏธํฌ ๋ง์ผํ
2๏ธโฃ ์ค๋ ๋ด์ค : ๋งค์ด๋ง ๋งค๋์, ํฌ์ํ๋ ์ , ๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด
3๏ธโฃ ์ด์ฃผ์ ํค์๋ : ์ถ์์ ๋ฌผ & ๋์ ํ์ํ
4๏ธโฃ ์๋ํฐ์ ONL : ๋งค์ด๋ง & ํฌ์ํ๋ ์ ์ํ
5๏ธโฃ ๋ฐ๋ํ ์ ๋ณด : 9์ ์งํ ์์ |
|
|
๐ฅฉ ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ์ธ๋ฐ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์์ ๋๋ฆฌ๋ ์ถ์ ์ํ
๊ณ ๋ฌผ๊ฐ ์์์๋ ์ถ์ ๋ช
์ ์ ์๋๊ณ ๋ฐฑํ์ ๋ค์ ์คํ๋ ค ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ ๋ฌผ์ธํธ๋ฅผ ๊ตฌ์ฑํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ฌํ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋๊ธฐ๋ก ์ธํด ์ฆ๊ฐํ๋ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ ๋ฌผ์ด ์ด๋ฒ ์ถ์๊น์ง ์ง์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ณด๊ณ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ์ ๋ฌผ ๋ฌผ๋์ ์ง๋ ์ค๋ณด๋ค 40% ์ด์์ ๋๋ ธ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๋ฐ๋ฉด ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ, ๊ณ ๊ธ๋ฆฌ ๋ฑ์ผ๋ก ๋งํธ์์๋ ์๋ฐ ์ํ์ ๋ํญ ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ๋กฏ๋ฐ๋งํธ์ ๊ฒฝ์ฐ 5๋ง ์ ๋ฏธ๋ง ์ํ ์ ์ฅ๋ฅ ์ด 35%๋ก ๊ฐ์ฅ ๋์์ผ๋ฉฐ ํํ๋ฌ์ค๋ ์ฌํด ์ถ์ ์ ๋ฌผ ์ฌ์ ์์ฝ ์ํ์ 5๋ง ์ ๋ฏธ๋ง์ ๊ฐ์ฑ๋น ์ ๋ฌผ์ธํธ ๋น์ค์ 72%๋ก ๋๋ ธ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ์ค์ ๋ก ์ง๋ง์ผ๊ธ๋ก๋ฒ์ด ์ฅ์
์ ๋ฐฉ๋ฌธํ ๊ณ ๊ฐ์ ๋์์ผ๋ก ์ค๋ฌธ์กฐ์ฌ๋ฅผ ์งํํ ๊ฒฐ๊ณผ ๊ฐ์ฑ๋น ๋์ ์ ๋ฌผ์ ์ฐพ๊ฒ ๋ค๋ ์๊ฒฌ์ด ๋ง์๋ค๊ณ ํด์.
|
|
|
๐ฅฌ ์ทจํ
ํฌ(์ทจ๋ฏธ+์ฌํ
ํฌ) ๋ํ โํํ๋ฐ(Home Farming)โ
๊ณ ๋ฌผ๊ฐ ์๋ ํ๋ช
ํ ์๋น ์ํ ์ ํ์ผ๋ก ์ง์ ์ฑ์๋ฅผ ํค์๋จน๋ โํํ๋ฐโ ์์ดํ
ํ๋งค๊ฐ ๊ธ์ฆํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
17์ผ ์๋ฉํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด ์ต๊ทผ ํ ๋ฌ ๋์ ํํ๋ฐ ์์ดํ
์ด ์ง๋ํด ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ฐ ๋๋น ๋ํญ ์ฆ๊ฐํ๋ค๊ณ ํด์. ์ง์์ ์ทจ๋ฏธ ์ํ๊ณผ ์์์ฌ ๋ถ๋ด์ ์ค์ผ ์ ์๋ โ์ทจํ
ํฌโ ํํ๋ฐ์ผ๋ก ๋ชจ์ข
, ์จ์๋ฅ ํ๋งค๋์ด ๊ธ์ฆํ์๊ณ ํ๋ฌธ๊ณผ ํ, ์์๊ฐ์ ๋ฑ ํ๋งค๋๋ ๋๋ฐ ์์นํ๋ค๊ณ ํด์. ๋จ๋
๋
ธ์ ์ทจ๋ฏธ๋ก ์๋ฌผ๋ ํค์ฐ๊ณ ์๊ธ์์กฑ๋ ํ ์ ์์ด ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ ์๋์ ์ฐฐ๋ก์ธ ํ๋์ด๋ค์. ๐
๐ 'ํํ๋ฐ' ์ํ ์์ฑ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ
์์ ํ๋ถ ๊ฐ๊พธ๊ธฐ ๋ฏธ๋ 12์ข
์ธํธ(CH1846037), ์ฝฉ๋๋ฌผ์์น์ฌ๋ฐฐ๊ธฐ(CH1895888), ์ํผํ ๋ ์์ด์ ์ก๋น(CH1839919), ์จ์ ํค์ฐ๊ธฐ(CH1823805)
|
|
|
๐ ๋๋ ๋๋, ๋๊ฐ ์์กฐ์ง...? ME-TOO!
๋ ๋ถ๋ ๋ถ์ฐ ๋นต์ ๋ํ โํฌ์ผ๋ชฌ๋นตโ, โ๋ฉ์ดํ์คํ ๋ฆฌ๋นตโโฆ์ ์ด์ด์ โ๋์ง๋ชฌ๋นตโ? ์ฐ์์ธ ์์ฃผ โ์์์ฃผโ์ ์ด์ด โ์๋ฆฌ๋จ ์์ฃผโ? ์ํ์
๊ณ์์๋ 1์ ์ํ์ด๋ ๊ฒฝ์์ฌ์์ ๋ด๋์ ํํธ ์ํ์ ๋ชจ๋ฐฉํ๋ ์ ํ์ ์ถ์ํ์ฌ ์ํ ๋ถ๋ด์ ์ค์ด๊ณ ๋น์ฉ์ ์๋ผ๋ โ๋ฏธํฌ ๋ง์ผํ
(me-too marketing)์ด ์ ํํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฏธํฌ ๋ง์ผํ
์ ์ฑ๊ณตํ ์ ํ์ด๋ ์๋น์ค๋ฅผ ๋ชจ๋ฐฉํ์ฌ ์๋น์๋ฅผ ์ ์ธํ๋ ๋ง์ผํ
์
๋๋ค.
๋ฏธํฌ์ํ์ ์์ฅ ๊ท๋ชจ๋ฅผ ํ๋ ์ํค๊ณ , ์์ฅ ๋
์ ํ์ฑ์ ๋ฐฉ์งํ์ฌ ์ํ์ ์ง์ ํฅ์ํ๋ ์ข์ ๊ธฐ๋ฅ์ ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ๋ฏธํฌ ์ํ์ ๋ฐ๋์ ์ฑ๊ณตํ๋ ๊ฒ์ผ๊น์? ์๋๋๋ค. ๋ฐ๋๋ก ์์ฅ๊ท๋ชจ๊ฐ ์ถฉ๋ถํ์ง ์์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฒฝ์์ด ์ฌํ๋๋ฉด์ ์์ต์ฑ์ด ์
ํ๋ ์ ์์ผ๋ฉฐ ๋น๋๋์ ์ธ ๋นํ์ผ๋ก ๊ธฐ์
์ด๋ฏธ์ง์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ์ค ์ ์์ต๋๋ค.
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ๋กฏ๋ฐ์ ๊ณผ/GS๋ฆฌํ
์ผ/BGF๋ฆฌํ
์ผ
|
|
|
๐ฌ์ฌ๋ผ์ง๋ ๋๋ผ๋ธ๋ผ์ ๋กญ์ค, ๋จ๋ ๊ฑด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์๋ฟ?
๐ณ Editor : ๊ณ ๋ |
|
|
๋๋ผ๋ธ๋ผ, ๋กญ์ค ์์๋์? ์๋ง๋ ์ฌ์ฑ๋ถ๋ค์๊ฒ๋ ์ต์ํ ๋ธ๋๋๋ผ๊ณ ์๊ฐํ๋๋ฐ, ๋จ์ฑ๋ถ๋ค์ ์์๋์? ๋ชจ๋ฅด์ ๋ค๊ณ ์? ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ๋ณด์ ์ ์์ผ์ค ๊ฑฐ์์. ๊ฐ์ H&B(Health & Beauty, ํฌ์ค์ค๋ทฐํฐ, ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ๋ฏธ์ฉ ์ํ์ ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก ํ๋ ์
์ข
) ๋ธ๋๋๋๋๋ค. H&B ๋งค์ฅ์ ๊ตญ๋ด์ธ ๋ค์ํ ํ์ฅํ, ๋ฏธ์ฉ์ฉํ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์์๋ฃ๋ ๊ฑด๊ฐ์ํ๊น์ง ์ทจ๊ธํ๋๋ฐ์. ๋ธ๋๋ ๋ณ๋ก ๋น๊ตํ๊ธฐ๋ ํธํ๊ณ , ํ ๋ฒ์ ๋ค ๊ตฌ๋งคํ ์ ์์ด์ ๊ณ ๋ ์๋ํฐ๋ ์์ฃผ ๊ตฌ๊ฒฝํ๋ฌ ๋ค์ด๊ฐ๋ ๊ฐ๊ฒ์์. ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์์ฆ ๋๋ค์ ๋กญ์ค๋ ๋๋ผ๋ธ๋ผ๊ฐ ์ฌ๋ผ์ง๊ณ ์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋ฐ๋ฉด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ์์ง๋ ๊ฑด์ฌํ๋๋ฐ์. ๋๋ฆ ์ ์๊ฒ๋ ์ถ์ต์ด ๋ง์๋ ๊ฐ๊ฒ๋ค์ด๋ผ ๊ด์ฌ์ด ๊ฐ์ ์
๊ณ์ ๋ํด ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ฐพ์๋ดค์ด์. |
|
|
๐๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด? H&B? ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ์์
ํด์ธ์ฌํ์ ํ๋ฉด, ๋๋ฌ๊ทธ์คํ ์ด๊ฐ ์๋ ๋๋ผ๋ค์ด ์์ต๋๋ค. ๋ค์ด๊ฐ ๋ณด๋ฉด โ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์โ ๊ฐ๋ค๋ ์๊ฐ์ด ๋ค์์ด์. ๋ถ๋ช
drug store, โ์ฝ๊ตญโ์ธ๋ฐ, ๊ฐ์ข
๋จน์ ๊ฒ๋ ํ๊ณ , ์๋ฃ๋ ํ๊ณ , ๋ฏธ์ฉ ๋๊ตฌ, ํ์ฅํ ๋ฑ ์จ๊ฐ ๊ฑธ ๋ค ํ๋๋ผ๊ตฌ์.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ์์์ ์๋ง๋ ๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด์์ ๊ฒ๋๋ค. ํ์ง๋ง ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ๋๋ฌ๊ทธ ์คํ ์ด์ ๋ค๋ฆ
๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์์๋ ์์ฝํ ๊ท์ ์ด ์ผ๋ณธ, ๋ฏธ๊ตญ ๋ฑ๊ณผ ๋ค๋ฅด๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์ผ๋ฐ ๋งค์ฅ์์๋ ์์ฝํ์ ํ ์ ์์์ฃ . ๊ทธ๋์ ๋์ ์์ฝํ์ ์ ์ธํ๊ณ , Health(๊ฑด๊ฐ)์ Beauty(๋ฏธ์ฉ)์ ๊ด๋ จ๋ ์ํ๋ค์ ํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ 1999๋
์ ์์ธ ๊ฐ๋จ ์ ์ฌ์ ์ ์คํํ ๊ฒ์ ๊ธฐ์ ์ผ๋ก ํ์ฌ ์ ๊ตญ 1200์ฌ ๊ฐ ๋งค์ฅ์ ์ธ์ ์ต๋๋ค. |
|
|
๐ํ๋ฐ์ฃผ์, GS๋ฆฌํ
์ผ๊ณผ ๋กฏ๋ฐ์ ์ฐธ์
2005๋
, GS๋ฆฌํ
์ผ์ ์์จ์ค ํ๋ฉ์ค ํ์ฝฉ ๋ณธ์ฌ์ ํฉ์ํ์ฌ GS์์จ์ค๋ฅผ ์ค๋ฆฝํด ๊ตญ๋ด์ ๋ฐ์นญํ์ต๋๋ค. ์ดํ 2017๋
GS๋ฆฌํ
์ผ์ ์์จ์คํ๋ฉ์ค ์ง๋ถ์ ๋ชจ๋ ์ธ์, ํ์กดํ๋ GS์์จ์ค๋ฅผ โ๋๋ผ๋ธ๋ผโ๋ก ์ ํํด ์ด์ํ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค. 2013๋
, ๋กฏ๋ฐ์์ ๋กญ์ค๋ผ๋ ๋ธ๋๋๋ช
์ผ๋ก ํ๋์ 1ํธ์ ์ ๋ธ ๊ฒ์ ์์์ผ๋ก ์ ๊ตญ์ ์ผ๋ก ๋งค์ฅ์ ํ๋ํ์ต๋๋ค. ์ ์ค์๋ 6๊ฐ์ ๋งค์ฅ์ด ์์์ ์ ๋๋ก ํ๋ฐ์ฃผ์์ด์ง๋ง ์์ฒญ๋ ์๋๋ก ๋งค์ฅ์ ๋๋ ค, ์
๊ณ 2์์ธ ๋๋ผ๋ธ๋ผ์ ๋งค์ฅ ์์ ๋น์ทํ ์ ๋๋ก ํ์ฅํ์์ต๋๋ค.
2010๋
๋์๋ ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ ๋ง๋ก ๋ง์ H&B๋งค์ฅ์ด ์์์ต๋๋ค. ๋ฒํ๊ฐ๋ง๋ค ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ด ์์ผ๋ฉด ๊ธธ ๊ฑด๋์ ๋๋ผ๋ธ๋ผ(์์จ์ค)๊ฐ ์๊ณ , 5๋ถ๋ง ๊ฑธ์ผ๋ฉด ๋กญ์ค๊ฐ ์๋ ๊ฒ ๊ฐ์๋๋ฐ์. ์ด๋ค ์ํ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์์ ํ ์ธํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ทผ์ฒ ๋กญ์ค๋ ๋๋ผ๋ธ๋ผ์ ๊ฐ๋ฉด ํ ์ธํ๊ณค ํด์ ์๊ฐ๋ง ์์ผ๋ฉด ๊ทผ์ฒ ๋งค์ฅ๋ค์ ๋์๋ค๋๊ณค ํ์ฃ . ํ์ง๋ง 2020๋
๋์ ๋ค์ด์๋ฉฐ ์
๊ณ์ ๋ณํ๊ฐ ์๊น๋๋ค. ๋ด์ค ๋ ๋ณด๊ธฐ>> |
|
|
๐ฟ ์ฝ๋ก๋๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ๋ง๋ ์
๊ณ์ ํฅ๋ง
์ฝ๋ก๋๋ฐ์ด๋ฌ์ค๊ฐ ์ ํํ๋ฉด์ H&B ์
๊ณ๊ฐ ํฐ ์ํฅ์ ๋ฐ์ ๋ฏ ์ถ์ต๋๋ค. ์ด ๊ธฐ๊ฐ์ ์ ๊ฐ ๊ฐ์ฅ ๋๋๋ ๊ฑด ํ๋ 8๋ฒ ์ถ๊ตฌ ๊ทผ์ฒ ํญ์ ์์๋ ๋กญ์ค๊ฐ ๋ฌธ์ ๋ซ์๋ค๋ ๊ฑด๋ฐ์. ๋น์ฐํ ์์ผ๋ฆฌ๋ผ ์๊ฐํด ๋กญ์ค์ ์ ์ต์ ํ
์ธ ๋๋ฃฝ์ง๋ฅผ ์ฌ๋ฌ ๊ฐ๋๋ฐ ์์ด์ ๋นํฉํ์์ด์.
๋กญ์ค์ ๋๋ผ๋ธ๋ผ๋ 2022๋
๋ด ๋งค์ฅ์ ๋ชจ๋ ์ฒ ์ํ ๊ณํ์ด๋ผ๊ณ ํฉ๋๋ค โ๋กญ์คโ๋ ๋กญ์ค ํ๋ฌ์ค๋ผ๋ ๋กฏ๋ฐ๋งํธ๋ ๋กฏ๋ฐ์ผํ๋ชฐ ๋ด ์์ธ์ ๋ธ๋๋๋ก ๋ช
์นญ ๊ณ์น๋์์ง๋ง, ๋ธ๋๋ ์์์ด๋ ์ฃผ์ ํ๋งค ํ๋ชฉ ๋ฑ์ด ๋ณ๊ฒฝ๋์์ต๋๋ค. ๊ฐ ๋ธ๋๋์ ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ์ฒ ์ ์ด์ ๋ ๋ค๋ฅด๊ฒ ์ง๋ง ์ฝ๋ก๋๋ฐ์ด๋ฌ์ค๋ก ์ฌ๋๋ค์ ์ธ์ถ์ด ์ค์ด๋ค๊ณ , ๋ํ ์คํ๋ผ์ธ ๋งค์ฅ ๋ฐ ํ์ฅํ ์
๊ณ ์ ๋ฐ์ด ๋งค์ถ์ ํฐ ํ๊ฒฉ์ ์
์ผ๋ฉฐ H&B ์
๊ณ ๋งค์ถ์ด ์ค์์ต๋๋ค. ์ด ์๊ธฐ๋ฅผ ๋ฒํฐ์ง ๋ชปํ ๊ฒ๋ ์ฒ ์ํ๋ ์ด์ ์ค ํ๋๋ก ํ์
๋ฉ๋๋ค.
๋ฐ๋ฉด ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ์ด์๋จ์์ต๋๋ค. ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ๋ง๋ํ ์ ํฌ ์๋ฅผ ๋ฐํ์ผ๋ก ์จ๋ผ์ธ๋ชฐ์์ ๊ตฌ๋งคํ ์ํ์ ๋น์ผ ๋ฐฐ์กํ๋ ์๋น์ค์ธ โ์ค๋๋๋ฆผโ ๊ฐํํ๋ ๋ฑ ์จ๋ผ์ธ ๋ชฐ๊ณผ ์คํ๋ผ์ธ ๋งค์ฅ์ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ๋ฌด๋๋จ๋ ธ๋๋ฐ์. ์ค๋๋๋ฆผ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, ์๋น์๊ฐ ์จ๋ผ์ธ๋ชฐ์์ ๊ฐ ๋งค์ฅ์ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ํ์
ํ ์ ์๋๋ก ํด, ์๋น์๊ฐ ๋งค์ฅ์ ๊ณ์ ๊ด์ฌ์ ๊ฐ์ง ์ ์๋๋ก ํ์ต๋๋ค. ์์ง๋ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ์ธ์ผ๊ธฐ๊ฐ์ธ โ์ฌ์์ธ์ผโ์๋ ๋งค์ฅ๋ง๋ค ์ฌ๋๋ค์ด ์ค์ ์์ฒญ๋๊ฒ ์์ ๊ตฌ๋งคํ ์ ๋๋ก ๋งค์ฅ์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋จ๊ฒ์ต๋๋ค. ๋ด์ค ๋ ๋ณด๊ธฐ>>
โญ ๊ธ์ ๋ง์น๋ฉฐโฆ.
์ ์๊ฒ ์ํผ๋ง์ผ๋ณด๋ค ์ ๊ธฐํ ๊ฐ์๋ค์ ํ๊ณ , ํ์ฅํ ๋ก๋์ต๋ณด๋ค ๋ ๋ค์ํ ๋ธ๋๋๋ฅผ ํ๊ณ , ๋ฐฑํ์ ๋งํผ์ด๋ ๋ค์ํ ํฅ์๋ฅผ ํ๋ ๊ฐ๊ฒ์๋ H&B๋งค์ฅ๋ค์ด์๋๋ฐ์. ๋น๋ถ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์์ ๋
์ฃผ๊ฐ ์์๋๋ ๊ฐ์ด๋ฐ, H&B ์
๊ณ๋ ์ด๋ป๊ฒ ๋ณํํ ์ง ๊ถ๊ธํฉ๋๋ค.
์, ๊ทธ๋ฌ๊ณ ๋ณด๋ H&B ์ค B, ๋ทฐํฐ ๊ด๋ จํด์ ์๋ก์ด ์์์ด ๋ค๋ ธ๋๋ฐ์. ์ํ์ ์ฃผ๋ก ์ทจ๊ธํ๋ ๋ง์ผ์ปฌ๋ฆฌ์์ โ๋ทฐํฐ์ปฌ๋ฆฌโ๋ผ๋ ํนํ ์๋น์ค๋ฅผ ์คํํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ๋กฏ๋ฐ ๋ธ๋ก๊ทธ, GS๋ฆฌํ
์ผ, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ |
|
|
๐ก โ์ด์ด์น์ดโ ๋ ๋งต๊ฒ, ๋ ๋ค์ํ๊ฒ!
๐ถ Editor : ์ค๋ํผ |
|
|
๐ฅ ๋์ฐ๋๊น ๋งค์ด๊ฑฐ ๋จน์ด์ผ์ง
์ ๊ตญ์ ๊ธฐ๋ก์ ์ธ ํญ์ฐ๊ฐ ๋ด๋ฆฐ ๋ค ์ตํ ๋ ์จ๊ฐ ์ด์ด์ง๋ฉด์ ์๋น์๋ค์ ๋ถ์พ์ง์๊ฐ ๋๋ ์ด ๋์์ง๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋์๋ฅผ ๋ค์ค๋ฆฌ๊ธฐ ์ํด ๋ ๋จ๊ฒ๊ณ ๋งค์ด๋ง์ผ๋ก ๋์๋ฅผ ์คํ์ํค๋ โ์ด์ด์น์ดโ ๋งค์ด๋ง ์ํ์ ์์๊ฐ ๋๊ณ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ์. ์ฌ์ฌ๋ฆ์ ์ ๋ํ ๋ฅ๊ณ ์ตํ๋ฐ๋ค ์ฝ๋ก๋ 19 ์ฌ์ ํ, ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ ๋ฑ์ผ๋ก ๋ต๋ตํ ๋ง์์ ํ๊ธฐ ์ํด ๋งค์ด ์์์ ๋ ์ฐพ๋๋ค๋ ๋ถ์๋ ์์ด์.
๋งค์ด๋ง์ ๋ฏธ๊ฐ์ด ์๋ ํต๊ฐ์ผ๋ก, ๋จ๋ง, ์ง ๋ง, ์ ๋ง, ์ด๋ง, ๊ฐ์น ๋ง๊ณผ ๋ฌ๋ฆฌ ๋์์ ํต์ฆ์ผ๋ก ์ธ์ํ๋ค๊ณ ํด์. ๊ณผ๋ํ ์ญ์ทจ๋ ์ํ๊ธฐ๊ด์ ๋ถ๋ด์ ์ค ์ ์์ง๋ง ์๊ธฐ๋ฅ๋ ๋ถ๋ช
ํ ์๋ต๋๋ค. ๋งค์ด๋ง์ ์๋๋ฅดํ๊ณผ ์๋๋ ๋ ๋ฆฐ ๋ถ๋น๋ฅผ ์ด์ง ์์ผ ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฅผ ๋๊ณ ์ค์ ๋ก ๋ ๋ฐฐ์ถ์ ํตํ ์ฒด์จ ์กฐ์ ์๋ ํจ๊ณผ๊ฐ ์๋ค๊ณ ํ๋ค์.
๐ถ โ์ด์ด์น์ดโ ๋งค์ด๋ง ๋งค๋์ ๊ณต๋ตํ๋ ๊ธฐ์
๋ค |
|
|
๋งค์ด ์์ ์ธ๊ธฐ์ ๋งค์ด๋ง์ ์ ๋ฉด์ ๋ด์ธ์ด ์ ์ ํ๋ ์ค์ค์ด ์ถ์๋๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ฒ๊ฑฐํน์ ์ค๋๊ธฐ์ ํ์
ํด ํ๋ฐ์ค์ฝ ์์ค๋ฅผ ํ์ฉํ ๋ฉ๋ด๋ฅผ ๋ด๋จ์ต๋๋ค. ์ง๋ 2018๋
๋ฒ๊ฑฐํน์ ๋ชฌ์คํฐ์์ค ๊ตฌ๋งค ์ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ํ๋ฐ์ค์ฝ ์์ค๋ฅผ ์ฆ์ ํ๋ฐ์ ์ฐฉ์ํด ๋ฒ๊ฑฐ์ ์ง์ ํ๋ฐ์ค์ฝ ์์ค๋ฅผ ์ถ๊ฐํ ๊ฒ์ธ๋ฐ์. ์ ์ ํ์ผ๋ก ํ๋ฐ์ค์ฝ ๋๋ธ ๋นํ, ํ๋ฐ์ค์ฝ ๋ชฌ์คํฐ, ํ๋ฐ์ค์ฝ ์๋ฆผํ ๋ฑ 3์ข
์ผ๋ก ์์ธํ ๋งค์ฝคํจ์ ๋ด์ธ์ ์ต๋๋ค.
ํ๋ฆฌ๋ฐ๊ฒ๋จ๋ ์ง๋ 10๋
๋์ 40์ต๊ฐ ๋๊ฒ ํ๋ฆฐ ์ผ์์ํ ๋ถ๋ญ๋ณถ์๋ฉด์ ์์ค๋ฅผ ํ์ฉํด โํ๋ํ ์ฝ์น์ฆ ๋ถ๋ญ๋นตโ, โ๋งค์ฝค ๋ก์ ๋ถ๋ญ๋นตโ, โ๋ถ๋ญํ์ด์ด๋ณผโ, โํต๋ถ๋ญ์์์ง๋นตโ ๋ฑ ๋นต 4์ข
๊ณผ ๊ฐ์ ๊ฐํธ์ โ๋ถ๋ญ์์ค์ ๋น ์ง ๋ถ๋ญ๋งฅ์ค์น์ฆโ๋ฅผ ํ์ ์ํ์ผ๋ก ๋ด๋์์ต๋๋ค.
๐ ๋งค์ด๋ง ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน๋ ๋ ์ํผ๋ |
|
|
๋งค์ด ๋ผ๋ฉด์ ๋ํ์ฃผ์ ์ค๋๊ธฐ ์ด๋ผ๋ฉด์ ํ๋ํ๊ฒ ๋งค์ด ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์ซ๊นํ ๋ฉด๋ฐ๋ก ํํํ ๋งค๋์์ธต์ ๋ณด์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. 2012๋
๋ถํฐ ์ด๋ผ๋ฉด์ ๋ค์ด๊ฐ๋ ํ๋์ด ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ์ ํจ๋์ 2๋ฐฐ ์ด์ ๋๋ ค ๋ฆฌ๋ด์ผ ์ถ์ํ ํ๋ก ๋งค์ด๋ง์ ์ข์ํ๋ ํํํ ๋งค๋์์ธต์๊ฒ ๊พธ์คํ ์ฌ๋๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค.
ํ์ ๊ฐ ๋ ๋ ์ํผ๋ '์๋๋ถ ์ด๋ผ๋ฉด' ์ธ๋ฐ์. ์ด๋ผ๋ฉด ๋ฐ๊ฐ์ ์๋๋ถ ๋ฐ๋ชจ, ๋ค์ง ๋ง๋, ๊ณ๋, ํ์ถ ๋ฑ์ ์ฒจ๊ฐํ๋ ์ด ๋ ์ํผ๋ SNS๋ฅผ ํตํด ๋น ๋ฅด๊ฒ ํ์ฐ๋๋ฉฐ ์ด๋ผ๋ฉด์ ๋งค์ถ ์ฆ๋๋ฅผ ์ด๋์ด๋ด๊ธฐ๋ ํ์ต๋๋ค.
์ต๊ทผ์๋ ๋งค์ฝคํ ์ด๋ผ๋ฉด์ ๊ฐ๋ ฌํ ๋ง๋ผ๋ง์ ๋ํ๋ ์ผ๋ช
โ์ด๋ด์ง๋ง๋ผโ ๋ ์ํผ๊ฐ ์
์๋ฌธ์ ํ๊ณ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๋ฌผ์ ์ด๋ผ๋ฉด ๋ถ๋ง์คํ ์ ๋ฐ๊ณผ โ์ด๊ธ๊ธฐ ํ ๊ถ ๋ง๋ผํ์์คโ ๋ ์คํผ์ ๋ฃ๊ณ ๋์ธ ๋ค, ๋ฉด์ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ๊ฐ ๋์ด๋ค๊ฐ ๊ฐ์ข
์ผ์ฑ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ณถ์๋ ์๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 2๋ถ๊ฐ ๋ ๋์ด๋ฉด ๋๋ค๊ณ ํด์. ์ด๋ผ๋ฉด์ ํ๋ํ ๊ตญ๋ฌผ๋ง๊ณผ ๋ง๋ผ์ ์ผ์ผํ ํฅ์ด ์ด์ฐ๋ ค์ ธ ํ์ธต ์ค๋
์ฑ ๊ฐํ ๋งค์ด๋ง์ ๋๋ ์ ์๋ต๋๋ค.
์ด์ด์น์ด ์ดํ์ ํฉ๋ฅํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค์ ์จ์ฑ๋์์ ํ๋งคํ๋ ๋งค์ด๋ง ์ํ์ ์์ฑํ์ฌ ๋งค์ด๋ง ๋งค๋์๋ค์ ์ฌ๋ก์ก์๋ณด์ธ์! *์ํ์ฝ๋๋ฅผ ํด๋ฆญํ๋ฉด ์ํ์ ๋ฐ๋ก ํ์ธํ ์ ์์ด์.
๐ '์ด์ด์น์ด' ๋งค์ด๋ง ์ํ ์์ฑ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ ๋ณผ์ผ์ด๋
ธ ๋ง๋ฅ ๊ณ ์ถ์ฅ ์์ค (CH1837096), ๋ถ๋ญ๋ง ์บ์๋ (CH1747143), ์บก์ฌ์ด์ (CH1681466)
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ํฝ์ฌ๋ฒ ์ด(pixabay), mbc <๋ํผ์์ฐ๋ค>, ํ๋ฆฌํ๊ฒ๋จ, ๋ฒ๊ฑฐํน |
|
|
๐ฅค ํฌ์ํ๋ ์ ํธ๋ ๋, ์ ๋น ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ ๊ด์ฌ UP!
๐ถ Editor : ์ค๋ํผ |
|
|
๐ท ์ฝ๋ก๋ ๋๋ฌธ์ ์ด์ช์ด
ํ๊ตญ๊ฑด๊ฐ์ฆ์ง๊ฐ๋ฐ์์ ์ต๊ทผ ์๋ฃ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด, ์ฝ๋ก๋ 19๋ก ์ธํด 10๋ช
์ค 4๋ช
์ด ์ฝ๋ก๋19 ์ด์ ๊ณผ ๋น๊ตํด ์ฒด์ค์ด ์ฆ๊ฐํ๋ค๊ณ ํฉ๋๋คโฆ๐ ์ผ์์ํ์์ ํ๋๋ ๋ฐ ์ด๋์ด ์ค์ด๋ค๊ณ ์์ต๊ด์ด ๋ณํํ ํ์ด๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ, ์ฝ๋ก๋19 ์ดํ ์ํ์์ ๊ฐ์ฅ ํฌ๊ฒ ๋ํ๋๋ ๋ณํ๋ก๋ ์ฒด์ค ์ฆ๊ฐ๋ฅผ ๋ฝ์์ต๋๋ค.
์ด ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ, MZ์ธ๋ ์ฌ์ด์์ ์ฆ๊ฒ๊ฒ ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ๋ฅผ ํ๋ค๋ ์๋ฏธ์ โํฌ์ํ๋ ์ โ ํธ๋ ๋๊ฐ ์ฃผ๋ฅ ๋ฌธํ๋ก ์๋ฆฌ ์ก๊ณ ์๋ค๊ณ ํ๋๋ฐ์. ์ด์ ๊ฐ์ด ์ฝ๋ก๋19 ์ดํ ๋ค์ด์ดํธ, ๊ฑด๊ฐ๊ด๋ฆฌ์ ๋ํ ๊ด์ฌ์ด ๋์ฑ ์ฆ๊ฐํ๋ฉด์ ์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ์ ์์๊ฐ ๊ธ์ฑ์ฅํ๊ณ ์ด๋ฅผ ๋
ธ๋ฆฐ ์ ์ ํ๋ค๋ ์์ ๋ฑ์ฅํ๊ณ ์๋ค๋ ์์์
๋๋ค.
๐ ํฌ์ํ๋ ์ ๊ณต๋ต, ์ ๋นยท์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์ํ
์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ๊ฐ ์ต์ด ์ถ์๋์๋ ๋ฌด๋ ต์๋ ์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ๋ ์ผ๋ฐ ์๋ฃ๋ณด๋ค ๋ง์ด ์๋ค๋ ์ธ์ ๋๋ฌธ์ ๋ง์ด ํ๋งค๊ฐ ๋์ง ์์์๋๋ฐ์. ์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ ์
์ฒด์์ ๋ง์ ๊ฐ์ ํ๊ธฐ ์ํด ๋์์์ด ๊ฐ๋ฐ, ๋
ธ๋ ฅํ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ฆ์ ๊ธฐ์กด ์๋ฃ์๋ ๋ง์ด ๊ตฌ๋ถ์ด ์๋ ์ ๋๋ก ์ฐ์ํ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์์ํ๋ฉด์ ์ ๋ก ํ์ฐ ๋ฑ๊ณผ ๊ฐ์ ์๋ฃ์ ์์๊ฐ ํญ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฆ๊ฐํ์์ฃ .
์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๊ธฐ์กด์ ์๊ณ ์๋ ์ ๋ก ์ฝ๋ผ, ์ฌ์ด๋ค ๊ฐ์ ์๋ฃ๋ ๋ฌผ๋ก ์ด๊ณ ๋ค์ํ ๋ธ๋๋์์ ์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์๋ฃ๋ค์ ์ค์ค์ด ์ถ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์๋ ์์๋ค๋ก ํ์ธํด๋ณด์์ฃ !
|
|
|
๋ฉ๊ฐ์ปคํผ๋ ๊ฑด๊ฐ ํธ๋ ๋์ ๋ง๊ฒ โํ์ ํฌ ํฌ์โ ํ ํ ์ต์
์ ์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ์ด๋ โ์๋ชฌ๋ ๋ฐํฌโ, โ์คํ
๋น์โ, โ๋ผ์ดํธ ๋ฐ๋๋ผโ ์๋ฝ ๋ฑ 3์ข
์ธ๋ฐ์. ์๋ชฌ๋ ๋ฐํฌ๋ ์ผ๋ฐ ์ฐ์ ๋๋น 3/1์ ๋ถ๋ด์๋ ์นผ๋ก๋ฆฌ(45kcal)๋ก ๋นํ๋ฏผE๋ฅผ ํจ์ ํ ์๋ฌผ์ฑ ์๋ฃ์
๋๋ค. โ์คํ
๋น์โ๋ ์คํ์ ๋์ ํด ๋จ๋ง์ ์ด๋ฆฌ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ก ์ธํ ํ๋น ์์น, ์ฒด์ค์ฆ๊ฐ ์ต์ ๋ฅผ ๋๋ ์ต์
์ด๋ฉฐ, โ๋ผ์ดํธ ๋ฐ๋๋ผ ์๋ฝโ ์ญ์ ๋น ํจ๋์ ๋ฎ์ถ ์ต์
์
๋๋ค. ํด๋น ํ ํ ๋ฐ ์ต์
๋ค๋ก ์ ํ์ ํ๋ฉด ๊ธฐ์กด ์๋ฃ๋ณด๋ค ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋ง์ค ์ ์๋ค๋ ์ฅ์ ์ด ๋๋ณด์
๋๋ค. |
|
|
์์๋ฃ ๊ฑด๊ฐ๊ธฐ์
์ผํ๋ ๊ธฐ์กด ๊ณผ์ผํฅ ํ์ฐ์๋ฃ ํ์จ์์ ์คํ์ ์ ๊ฑฐํ ์ ๋ก ์๊ฑฐ ๋ฒ์ ์ ์ถ์ํ์ต๋๋ค. ํฌ์ํ๋ ์ ํธ๋ ๋์ ๋ฐ๋ผ ์คํ ๋์ ์๋ฆฌ์ค๋ฆฌํจ, ์ํฌ๋๋ก์ค, ์์ธ์คํ์นผ๋ฅจ ๋ฑ์ ๋์ฒด ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ฌ์ฉํด ๋น๊ณผ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฎ์ถ์ด ์ ์ ํ์ ์ ๋ณด์์ต๋๋ค.
๊ตญ๋ด ์ต์ด์ ๋ฌด์นผ๋ก๋ฆฌ ํ ๋์ํฐ์ธ ํ์ดํธ ์ง๋ก โ์ง๋กํ ๋์ํฐ ์ ๋กโ๋ ์ค๋ฆฌ์ง๋ ์ ํ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ์ ์งํ๋ฉด์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ์ ๋ก ์์ค๊น์ง ๋ฎ์ถ์๋๋ฐ์. ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ, ์ ๋์ ์ฃผ๋ฅ์ ๋ํ ์๋น์ ์ ํธ๊ฐ ์ปค์ง๋ฉด์ ์ฌ 3์ ๊ธฐ์ค โ์ง๋กํ ๋์ํฐโ ๋ธ๋๋ ์ ์ฒด ๋งค์ถ์ 23%์ ๋ฌํ ๋งํผ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ๋๊ณ ์๋ค๊ณ ํด์.
์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํธ๋ ๋๋ ์๋ฃ์
๊ณ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ํ์
๊ณ ์ ๋ฐ์ผ๋ก ๋ฒ์ ธ โ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ์์ด์คํฌ๋ฆผโ, โ๋จ๋ฐฑ์ง ์ด์ฝ๋ณผโ, โ๊ณค์ฝ๋ฉดโ์ ๋น๋กฏํด ์คํ๋ณด๋ค ๋ ๋จ๋ง์ ๋ด์ง๋ง ์นผ๋ก๋ฆฌ์ ํ๋น์ง์๋ ๋ฎ์ ์๋ฃฐ๋ก์ค, ์คํ
๋น์ ๋ฑ์ ๊ฐ๋ฏธ๋ฃ๋ฅผ ์ง์ ๊ตฌ๋งคํด ์๋ฆฌ์ ๋์ ์ฌ์ฉํ๋ ๋ฑ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์ฒดํ ์ ์๋ ์์๋ฃ๋ฅผ ๋์ฑ ๋ง์ด ์ฐพ๊ณ ์๋ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ํ๋ฌ์ต๋๋ค.
์จ์ฑ๋์๋ ์ ๋น, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ํธ๋ ๋์ ๋ง๋ ์ํ๋ค์ด ์์ด ์๋์ ๊ฐ์ด ์๊ฐ๋๋ฆฝ๋๋ค!
๐ 'ํฌ์ํ๋ ์ ' ์ํ ์์ฑ ๋ฐ๋ผํ๊ธฐ
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ํฝ์ฌ๋ฒ ์ด(pixabay), ๋ฉ๊ฐ์ ์ง์จ์ปคํผ, ์ผํ, ํ์ดํธ ์ง๋ก |
|
|
์ด์ฃผ์ ํค์๋ : ์ถ์์ ๋ฌผ&๋์ํ์ํ
๐ฑ Editor : ๋์ผ |
|
|
๐ ์ด๋๋ง ์ถ์์ด ์ฝ์์ผ๋ก ๋ค๊ฐ์์ต๋๋ค! ์ฌํด ์ถ์์ ์๋
๋ณด๋ค ์กฐ๊ธ ๋น ๋ฅธ 9์ 10์ผ(ํ )์ด๋ผ๊ณ ํ๋๋ฐ์. 9์ 9์ผ๋ถํฐ ๋์ฒด ํด์ผ์ธ 12์ผ๊น์ง ์ฐํด ๊ธฐ๊ฐ์ด๋, ํ๋ฐฐ์ฌ ๋ณ๋ก ์ถ์ ํ๋ฐฐ ๋ง๊ฐ ๊ธฐ๊ฐ ๊ผญ ํ์ธํ์
์ ์
๋ฌด์ ์ฐจ์ง์ด ์๋๋ก ์ค๋นํ์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค.
์ด๋ฒ ํธ์์๋ 9์์ HOTํ ํค์๋๋ค์ ๊ณจ๋ผ์ ๊ตฌ๋
์ ๋ถ๋ค๊ป๋ง ์ด์ง ์๋ ค๋๋ฆฌ๋ ค ํฉ๋๋ค. 2022 ์ด๊ฐ์ ๋ง์ถค ํค์๋๋ฅผ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ ์ ํ์๊ณ , ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ปํ๋ ํ์ฑํ ํ๊ฐ์ ๋์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค! (9์ ์์๊ฒ์๋ ๊ธฐ์ค)
1. ๋๋ ๋๋ ๋ง๊ณ ํ๊ฐ์๋ง ๊ฐ์๋ผ~ ์ถ์์ ๋ฌผ
๐ #ํ์ฐ๊ตฌ์ด์ธํธ(1,490๊ฑด) #ํ์ฐ์ฐ๊ฐ๋น์ธํธ(1,430๊ฑด) #๋ก๊ฐ๋น์ ๋ฌผ์ธํธ(860๊ฑด) #์ฐน์คํ
์ดํฌ๊ณ ๊ธฐ(830๊ฑด) #์ค์ธ๋จธ์ค์บฃํฌ๋(6,780๊ฑด) #์จ์๋์ฒญํฌ๋(5,270) #๋๋์ ํ๋ง๊ณ (6,590๊ฑด) #์ฌ๊ณผ๋ฐฐ(3,690๊ฑด) #์ถ์๊ณผ์ผ์ธํธ(8,100๊ฑด) #๊ณถ๊ฐ์ ๋ฌผ์ธํธ(7,930๊ฑด) #์์ธ์์ธํธ(1,290๊ฑด) #์์ธ์น์ฆ(4,210๊ฑด) #ํ ๋จธ๋์์์ (730๊ฑด) #์๋ถ๋ชจ๋์ ๋ฌผ(1,590๊ฑด) #์์ฌ๋์ ๋ฌผ(770๊ฑด) #๊ธฐ์ดํ์ฅํ์ธํธ(1,980๊ฑด) #์๋ฅ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ค๋ฆฌ(24,400๊ฑด) #์ ๋๋ง์ฌ์ง๊ฑด(6,360๊ฑด): ์ด๋ฒ ์ถ์์ ์ ๋
๋๋ณด๋ค ๋ชจ์์ด ํ์ฑํ๋์ด ์ง๋ณด๋ค ์์ผ๋ก ์ ๋ฌผํ๋ ์์์ด ๋ํ๋๊ณ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ํ์ง๋ง ๋ฌผ๊ฐ๊ฐ ๋๋ฌด ๋์์ง๋ ๋ฐ๋์ ๊ฐ์ฑ๋น์ ์ผ๋ก ์ข์ ์ ๋ฌผ์ ๊ณ ๋ฅด๋ ์ถ์ธ๋ผ๊ณ ํ๋ค์๐ฟ ๋ํ, ๋๊ท๋ชจ ๊ฐ์กฑ๋ชจ์ ๋์ ์ฌํ์ด๋ ํํํฐ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๋ ํธ๋ ๋๋ก ๋ช
์ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ์กฐ๊ธ ๋ฌ๋ผ์ ธ, ์ผ์ธ์์ ๊ทผ์ฌํ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ฆ๊ธธ ์ ์๋๋ก ๊ด๋ จ ์ํ์ ์ธ๊ธฐ๊ฐ ๋์์ง๊ณ ์๋ค๊ณ ํ๋ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์!
2. ๊ฐ์กฑ์ฌํ์ผ๋ก ๋์ ์ด๋์? ๋์์ฉํ
๐ฃ #3์ปท๋์์ฅ๊ฐ(420๊ฑด) #๋์๋ฒ๊ฑฐ์ง๋ชจ์(540๊ฑด) #๋ฐฉ์ถฉ๋ชจ์(3,140๊ฑด) #๋ฐ๋ฆฌํฐ๋ฆฌ๋์๊ฐ๋ฐฉ(860๊ฑด) #๋์๋ณด์กฐ๊ฐ๋ฐฉ(3,980๊ฑด) #๋ฏธ๋๋์์์(940๊ฑด) #์ด๊ฒฝ๋๋์์์(700๊ฑด) #๋์์ฟจ๋ฌ(7,410๊ฑด) #์ฌํด๊ฐ์น๋์๋(1,310๊ฑด) #๋์์ฐ(2,140๊ฑด) #์ฐจ๋์ฉ๋์๋๊ฑฐ์น๋(410๊ฑด) #๋ฏผ๋ฌผ๋์๋(14,800๊ฑด) #์ํฌ๋์๋(22,300๊ฑด) #๋ฐฉ์๋ํด(1,250๊ฑด) #๋ด๋ฆผ๋์๋(2,090๊ฑด) #๊ตฌ๋ฉ์น๊ธฐ๋์๋(3,570๊ฑด) #ํ๊ตญ๋ชจ๊ธฐ๊ธฐํผ์ (950๊ฑด) #๋ชจ๊ธฐ์ ์ธ์ (3,000๊ฑด) #๋ฌด์ ๋ชจ๊ธฐํด์น๊ธฐ(3,810๊ฑด): ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ฌ๋ฆ๋ณด๋ค ์พ์ ํ ๊ฐ์์ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ํจ๊ป ๋์์ฌํ์ ๋ ๋๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค. 8์๋ถํฐ ์ ์ง์ญ์์ ๊ฐ์ข
๋์ํ์ฌ๊ฐ ๊ฐ์ต๋๊ณ ์๋๋ฐ, ๊ด์ฌ ์๋ ๋ถ๋ค์ ์ผ์ ํ์ธํด๋ณด์ธ์! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ ์ฌ๋ฆ์ ๊ณ์ํด์ ๋น๊ฐ ์์ด์ ์ด๋ฒ ๊ฐ์์๋ ๋ชจ๊ธฐ๊ฐ ๊ธฐ์น์ ๋ถ๋ฆด ๊ฒ์ผ๋ก ์์๋๋๋ฐ, ๋์ ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์บ ํ์ ํ๋ฌ ๋ ๋์๋ ๋ถ๋ค์ ์ํด ๋ชจ๊ธฐํด์นํ
๋ ๋ ์ฌ๊ฒจ ๋ณด์ค ๊ฒ์ ์ถ์ฒ ๋๋ฆฝ๋๋ค! ๐
- ํค์๋ ๊ฒ์ ์ถ์ฒ : ๋ธ๋ํค์
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ๋ฏธ๋ฆฌ์บ๋ฒ์ค |
|
|
๐ถ ์๋ํฐ๋ค์ 'Hot & Healthy' ์ํ ์ถ์ฒ |
|
|
๐ถ : ์ ๋ ๋งค์ด ์์์ ์ ๋ง ์ข์ํ๋๋ฐ์! ๋งค์ด๋ง ํ๋ฉด ๋ก๋ณถ์ด๋ฅผ ๋นผ๋์ ์๊ฐ ์๋๋ฐ ๋ก๋ณถ์ด ์์ฃผ ๋์๋ ๋ถ๋ค์ ๋ณธ์ธ์ด ๋จน๋ ๋งต๊ธฐ ๋จ๊ณ๊ฐ ๋ฑ ์ ํด์ ธ ์์ง ์๋์? ์ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ๋ ์ฝ๋ก ์ค๋ฆฌ์ง๋ ๋จ๊ณ, ์ ์ ๋ก๋ณถ์ด ์ค๊ฐ๋ง, ์๊ธ์ค ๋ก๋ณถ์ด ์ค์๋ง์ผ๋ก ๋จน๋๋ต๋๋ค. ์ด์ํ๊ฒ ๋ค๋ฅธ ์์์ด ๋งค์ธ ๋๋ ์ ๋ชป ๋จน๋๋ฐ ๋ก๋ณถ์ด๋ง์ ๋งต๊ฒ ๋จน๋๊ฒ ๋ง์๋๋ผ๊ตฌ์. ๋งต๋ถ์ฌ์ ์ ์ผํ๊ฒ ๋ก๋ณถ์ด์๋ง ๋ถ๋ฆด ์ ์๋ ์ด์ํ ์ (?) ๋น์ ์์ธ๊ฐ์?ใ
ใ
๋ก๋ณถ์ด ๊ท์ ์ผ๋ก์ ์จ์ฑ๋์์ ํ๋งคํ๋ ๋ก๋ณถ์ด ์ ํ๋ค ๊ณจ๋ผ์์ด์.
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ๋๋๋ฌธ ์ฝ๊ธฐ๋ก๋ณถ์ด |
|
|
๐ฑ : ์ด์ํ๊ฒ ๋์ธ์๋ก ๋งค์ด ๊ฒ ๋ ๋น๊ธฐ์ง ์๋์? ์ ๋ง ๊ทธ๋ฐ๊ฐ์ ใ
ใ
๊ทผ๋ ๋ค์ด ๊ณ์ ๋งค์ด ์์๋ง ๋จน์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๋งค์ด ์งฌ๋ฝ์ด๋ ๋งค์ด ์นด๋ ์ฐ๋, ๋งค์ด ์นผ๊ตญ์, ๋งค์ด ๋ผ๋ฉด, ๋งค์ด ๋ก๋ณถ์ด ๋ฑ๋ฑโฆ ๊ทธ๋ฌ๋ค ์ ๋ฒ์ ์น๊ตฌ๋ค์ด ํ ๊ถ๋ฅผ ๋จน์ผ๋ฌ ๊ฐ์๊ณ ํด์ ๋จน์ด๋ดค๋๋ฐ, ํฅ์ ๋ฃ ๋์๊ฐ ์ข ๊ฐํ์ง๋ง ์์ธ๋ก ๋งค์ด ๊ตญ๋ฌผ์ด ๊ด์ฐฎ๋๋ผ๊ณ ์! (๊ฐ๊ฒฉ์ด ์ข ์ฌ์
ํด์ ๊ทธ ์ดํ๋ก ํ ๋ฒ๋ ๋ชป ๋จน์์ต๋๋ค๐น) ๊ทธ ๋ง์ ๊ฝํ์ ๋น์ทํ ๋ง์ ๋ง๋ผ ์์์ ์ฐพ์๋ณด๋ค๊ฐ ๋๋น๋์ด ์์ฆ ํธ์์ ์ ๋ง๋ผ๋ผ๋ฉด ๋ง์ด ํ๋งค ์ค์ด๋ผ๊ณ ์ถ์ฒํ์
์ GSํธ์์ ์์ ํ ๋ฒ ์ฌ๋จน์ด๋ดค์ด์. ๋ฉด์ด ๋น๋ฉด์ด๋ผ ์กฐ๊ธ ์์ฌ์ ๋ ๊ฑธ ๋นผ๋ฉด ๊ฐ๊ฒ์์ ํ๋ ๊ฑฐ๋ ๋ง์ด ๋น์ทํ์ต๋๋ค. ์ธ์์ด ๋ถ๋ด์ค๋ฝ๋ค๋ฉด ๋ง๋ผ ์ปต๋ผ๋ฉด ์ธ๋ผ์ด~ ๐ |
|
|
๐ฐ : ๋ค๋ค ์๋ฌ๋ ์ข์ํ์๋์? ์ ๋ ๋ค์ด์ดํธ๋ฅผ ํ๋ ค๊ณ ๋จน๋ ๊ฒ ์๋๋ผ, ์ฑ์์ ์์ญ์์ญํ ์๊ฐ๊ณผ ๋๋ ์ฑ์์ค๊ฐ ๋ง์์ด์ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์ข์ํด์. ์๋๋ ์ง์ ์ฑ์์ ์ผ์ฑ๋ฅผ ์ป์ด ๋ง๋ค์ด ๋จน์๋๋ฐ์. ์ต๊ทผ์๋ ํธ์์ ์์๋ ์๋ฌ๋๋ฅผ ์์ ํ์ผ๋ก ํ๋งคํ๊ณ ์๋๋ผ๊ณ ์. ํธํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ๋ง๋ ์ข์์ ์ต๊ทผ๋ค์ด ์์ฃผ ๋จน๊ณ ์์ด์. ๋จ์ ์ด๋ผ๋ฉด ๋ค ๋จน์ด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ๋ถ๋ฅด์ง ์์์ ์ถ๊ฐ๋ก ๊ตฐ๊ฒ์ง์ ํด์ผ ํด์ ใ
ใ
! ๋๋ ์ฑ์ ์ถ์ฒ ๋๋ฆฌ์๋ฉด ์ ๋ ์ฒญ์ ์ ๋๋ ์ฑ์์ค(CH1742257) โ์ฝ์ธ์ฌ๋กโ ๋ฅผ ์ถ์ฒ๋๋ ค์! ์๋ฐฐ์ถ ์๋ฌ๋์ ๋จน๊ธฐ ์ข๋๋ผ๊ณ ์ ๐ฅ (์ฌ์ง ์ ์๋ฌ๋๋ GS25์ โ๋ถ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ์ง ์๋ฌ๋โ ์
๋๋ค!) |
|
|
๐ณ : ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ฅผ ์ข์ํด์. ์๋ ์ฝ๋ผ๋ฅผ ๋ฌผ์ฒ๋ผ ๋ง์
จ๋๋ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด ์ค์์ด์. ์ ๋ก ์ฝ๋ผ๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ๋์ง ์๋๊ณ ์? ์ ๊ทธ ํน์ ์ ๋ง์ด ์ซ์ด์ ์ ์ ๋จน๊ฒ ๋๋๋ผ๊ตฌ์. ์์ ๋ค๋ฅธ ์๋ฃ๋ฅผ ์ฐพ์๋ค๋
๊ณ , ์ง๊ธ ์ ์ฐฉํ ๊ฒ ์ฝค๋ถ์ฐจ์์. ๋ง๋ ๋ค์ํ๊ณ ๋ถํผ๋ ์์์ ์์๋ง ์์ผ๋ฉด ๊ฐ๋จํ๊ฒ ๋ฌ๋ฌ ์์ฝคํ ํ์ฐ์๋ฃ๋ฅผ ๋ง๋ค ์ ์๋๋ผ๊ตฌ์. ์ ์ต์ ๋ ํฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ ์ ์ ๋ง(CH1727057)์์. ๋น๋ฅ 0g, ์ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ผ ๊ฑด๊ฐํ ์๋ฃ๋ค์. ์! ํฐ์ ์ฝค๋ถ์ฐจ๋ ์จ์ฑ๋์์ ์์ฑํ์ค ์ ์์ด์. ์ฌ์ค ์ ์ ๋ง ํ ๊ฐ ๋ ๋ชฌ ๋ง ํ ๊ฐ ๊ฐ์ด ํ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์์ด์.
- ์ด๋ฏธ์ง ์ถ์ฒ : ํฐ์ |
|
|
๐ ํ๊ฐ์ ์ ๋ฌผ ํน๋ณ ๊ธฐํ์ ์ถ์ ์ ๋ฌผ ์ํ์ด ํ์๋ฆฌ์! ์ถ์ ๋งค์ถ ์์น์ ๊ฒฝํํด๋ณด์ธ์~๊ธฐํ์ ๊ตฌ๊ฒฝํ๊ธฐ >>
๐ 10์ ๊ฐ์ ํ์ดํน ์ํ ๋ชจ์ง์ ์ ํ ๊ฐ์, ๋จํ ๊ตฌ๊ฒฝํ๋ฌ ๋ ๋๋ ์ฌ๋๋ค์ ์๋นํ
์ ๋ชจ์งํด์!์ํ ์
์ ํ๊ธฐ >> |
|
|
(์์) ๐ถ์ฝ๋ฒ ๋ฒ ์ด๋นํ์ด&์ ์๊ต์ก์ (9/22(๋ชฉ)~9/25(์ผ))
(๋๊ตฌ) ๐ฑ๊ตญ์ ์ํ ์ฐ์
์ (9/22(๋ชฉ)~9/25(์ผ))
(์์ธ) ๐๊ตญ์ ์ฃผ์ผ๋ฆฌ&์
์ธ์๋ฆฌ ์ผ (9/23(๊ธ)~9/25(์ผ))
(์ธ์ฐ) ๐์บ ํ&๋ ์ ์ฐจ๋ ๋ฐ๋ํ (9/23(๊ธ)~9/25(์ผ))
(์์ธ) ๐๊ตญ์ ์์ฑํ์ด (9/29(๋ชฉ)~10/1(ํ ))
(๊ณ ์) ๐ถ์ฝ๋ฒ ๋ฒ ์ด๋นํ์ด&์ ์๊ต์ก์ (9/30(๊ธ)~10/3(์))
|
|
|
์ค๋๋ ํฐ์ ๊ด์ฌ์ด ์๊ธฐ์
จ๋์?
๋ฉ์ผ์ฃผ์์ ์ด๋ฆ๋ง ์
๋ ฅํ์๋ฉด
๊ตฌ๋
ํ์ค ์ ์์ด์! |
์ด๋ฒ ๋ด์ค๋ ํฐ ์ด๋ ์
จ๋์?
์ฌ๋ฌ๋ถ์ ํ ๋ง๋๋ก
๋์ฑ ์์ฐฌ ์ค๋๋ ํฐ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค! |
|
|
Editor
๐ฐ๋๋น ๐ถ์ค๋ํผ ๐ณ๊ณ ๋ ๐ฑ๋์ผ |
|
|
์จ์ฑ๋ marketing_onch@onch3.co.kr ์์ธํน๋ณ์ ๊ฐ๋จ๊ตฌ ์ผ์ฑ๋ 144-5, Aํ์ 7์ธต
|
|
|
|
|